标签：黄花菜

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营养滋补美味，学会做黄花菜鸡蛋汤，为你和家人带来健康与舒适！

2024-05-20阅读(63)

营养滋补美味,学会做黄花菜鸡蛋汤,为你和家人带来健康与舒适!黄花菜鸡蛋汤,为你和家人带来健康与舒适!黄花菜是一种低脂肪的蔬菜,不会增加患高血压的风险,黄花菜还能起到抗辐射的作用,可以保护肝脏,还能调节人体的免疫力。一、做法原料: 黄花菜...

2024-05-07阅读(57)

脾胃虚弱必备:这些食物能有效补充脾胃功能! 1、猴头菇猴头菇味道鲜美,营养丰富,可增加食欲,是极好的佳肴。中医认为,猴头菇具有养胃健脾、补虚损的功效,适用于消化不良、虚劳羸瘦、食欲不振、食少、消渴等。此外,用猴头菇煲汤,也有不错的疗效。 ...

2024-05-05阅读(104)

美食家必备!黄花菜鸡蛋汤的做法大全,轻松享受家常美味!黄花菜鸡蛋汤的做法大全,赶紧来试试吧! 香菇黄花菜鸡蛋汤食材:鸡蛋3个、干黄花菜50克、葱1段、姜1小块、油2大匙、盐适量、高汤适量。做法: 1、先将干黄花菜放入温水泡发,去掉根部,...

2024-05-01阅读(56)

美味可口的家常菜:鲜黄花菜炒鸡蛋,轻松学会的食谱! 黄花菜炒鸡蛋,轻松学会的食谱:红烧黄花菜材料:黄花菜1斤、青蒜苗1小把、盐适量、酱油1/2大匙、醋2大匙、糖1/2大匙、葱适量、香油1大匙做法: 1、黄花菜洗净后切段;青蒜苗切段;炒锅...

2024-04-30阅读(60)

2024-04-30阅读(62)

美味又营养,教你迅速掌握木耳的最佳烹饪方法! 木耳怎么做好吃一、泡木耳干木耳,泡发简直是耗时耗力。先要准备好干木耳、干黄花菜、香菇、虾皮。 1、首先用冷水泡发,因为干木耳中含有的含铁量在100克的干木耳中就有17毫克的铁。把干木耳泡发...

2024-04-29阅读(61)

美味又养生尝鲜秋季佳肴:尝尽黄花菜炒木耳的绝妙组合由于木耳所含的营养成分是非常丰富的,尤其含有大量的纤维素,所以它不仅能够起到降低血压的作用,还能够促进肠道蠕动,更有利于排便,促进消化,是大家夏天养生、减肥的好食材。今天小编就来给大家介...

2024-04-25阅读(56)

羊肉汤的制作方法及流程:健康营养的美味佳肴 1.把羊肉切成片,焯水去掉羊肉的膻味。 2.再用冷水浸泡一晚上。 3.在锅中倒入足量的水,把切好的羊肉放入锅中,用大火烧开。 4.然后转小火,慢慢的炖。 5.等羊肉和汤炖至酥烂,捞出羊肉和汤备用。...

2024-04-23阅读(89)

经典家常地三鲜的最正宗做法,让你轻松掌握! 地三鲜简单介绍地三鲜又名地黄花菜、盆茄菜,为茄科茄属一年生或二年生草本植物,主要供西餐厅的普遍菜肴,也可用作凉拌菜。地三鲜,是近年来在欧美和中国的最具争议的食物。地三鲜制作流程 1.选地三鲜...

2024-04-19阅读(63)

精选食材教你如何制作美味新鲜黄花菜鸡蛋汤做法一原料:新鲜黄花菜(干)100克、鸡蛋2个、色拉油适量、盐适量。做法:新鲜黄花菜摘洗干净。鸡蛋打散,加盐、胡椒粉搅匀。锅内放油,待油温7成热时,将鸡蛋液倒入,摊成蛋饼,反复摊成蛋饼,盛出。锅...