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2024-11-13阅读(7)

秋季养生粥配方一: 【粥】 做法:把粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分,锅中倒入适量冷水,把粳米用旺火烧沸,改用小火熬煮。待粥熬至半熟时,将切碎的胡萝卜放入锅中略煮, 功效:补充人体所需的胡萝卜素,可以促进血液循环,并还具有健脾和...