标签：羽衣

2024-05-06阅读(62)

羽衣甘蓝:鲜美又营养,生吃更加健康。羽衣甘蓝富含蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质等营养素,能够为人体提供充足的营养。 1、增强免疫力:生吃羽衣甘蓝可以为身体补充所需的各种营养素,对于一些体质虚弱的人群来说,还可...

2024-04-28阅读(73)

美味又健康 羽衣甘蓝菜的独特炒法,让你爱不释口!下面我们就来一起看看它的营养价值,充分发挥它的作用! 吃法 做法一 1、准备材料。准备三粒鸡蛋,把羽衣甘蓝清洗干净,切丝,葱、蒜、青红辣椒切丝,香菜洗净切段。胡萝卜切丝。起油锅放入葱蒜炒香,然...