瘦身必备!15款适合减肥的菜谱,让你轻松瘦身!
瘦身必备!15款适合减肥的菜谱,让你轻松瘦身! 生姜炖鸡腿 原料:生姜100克,生姜100克,鸡腿骨1000克。 制法:将鸡腿骨放入滚水中煮5分钟,取出斩成小块,与生姜一起放入汤煲中,加入适量清水,用大火煮沸后,转用小火煲1.5小时。 功效...
瘦身必备!15款适合减肥的菜谱,让你轻松瘦身! 生姜炖鸡腿 原料:生姜100克,生姜100克,鸡腿骨1000克。 制法:将鸡腿骨放入滚水中煮5分钟,取出斩成小块,与生姜一起放入汤煲中,加入适量清水,用大火煮沸后,转用小火煲1.5小时。 功效...
滋补佳肴!尝试西红柿金针菇肥牛汤,享受健康美味!美味佳肴!美味佳肴!让你享受美食!享受美食! 【制法】 1.将金针菇用水泡软,洗去头尾。 2.将番茄洗净,切成块状。 3.然后将番茄块放入水中,煮开后,再煮10分钟,放入金针菇,稍煮一会。 4...
控制血糖高!七种食物帮助降糖,让你远离糖尿病的威胁! 1、苦瓜 苦瓜含有胰岛素样物质,可以在降低血糖。 2、番茄 番茄含有番茄红素,可以在调节血糖。 3、菠菜 番茄含有很丰富的β胡萝卜素,可以促进胰岛素的分泌。 4、胡萝卜 胡萝卜含有大量的...
探秘美味西红柿汤:制作技巧揭秘,怎样做西红柿汤好喝?西红柿汤非常的营养美味,番茄中富含丰富的维生素和矿物质,常吃西红柿汤能使皮肤红润有光泽,番茄的营养价值也非常的高,番茄还有美容养颜的作用,有很好的清热解毒,美容养颜的效果。 西红柿汤的制作...
探秘日本中华料理菜谱:品味传统与创新的完美融合 品味传统与创新的完美融合 日本料理第一款菜谱:剑南蔬果泥 材料: 红萝卜、南瓜、莴笋、洋葱、番茄、白萝卜、番茄、番茄酱、蜂蜜 做法: 1、将南瓜去皮去籽后切成小块,红萝卜去皮后切成小块,洋葱去...
掌握西红柿酱的独家制作技巧,家庭制作方法窍门一览!下面就是在家自制西红柿酱的方法。 原料:番茄,糖,盐,酱油,香醋,植物油。 做法步骤: 1.番茄洗干净,去蒂,切成小块,放到料理机中,加入适量的水,再加一点点的糖,打成汁,这样出来的番茄酱更...
尽享美味:自制小黄鱼腌料配方,无可抗拒的家常美味! 咸菜:做咸菜的原料之一,因其咸而不腻,在广东人的饭桌上很受欢迎。腌菜具有各种口味,有酸、甜、苦、辣、咸之分,营养丰富,可谓是老少皆宜的“大众菜”。 黄瓜:小黄鱼富含多种维生素,其肉质细嫩,...
尝鲜美味!学习如何用西红柿豆腐煮鱼,绝妙的家常菜!学会使用西红柿豆腐煮鱼! 番茄豆腐炖鱼 材料 番茄150克,豆腐1块,葱姜适量,水适量,番茄酱适量,鸡精适量,酱油适量,料酒适量,盐适量 做法 1.把番茄和豆腐洗净切成块,葱姜切末,蒜头拍扁...
家庭美食:简单快手,轻松自制美味西红柿酱的秘诀! 1.食材:番茄(或其它西红柿)500克、白糖200克、食用油500克(实耗50克)、盐20克、八角5克、桂皮5克、丁香2克、小茴香1克、花椒15粒。 2.把买来的番茄洗干净,用菜刀在中间切一...
学会制作美味的菲力牛排酱汁,让家常菜也能尽显高级感! 牛排酱汁 食材: 牛排1000克,蒜头3瓣,洋葱1/2个,番茄酱适量,番茄沙司2茶匙,蚝油1汤匙,红酒1汤匙,糖1茶匙,胡椒粉少许,盐适量 做法: 1、牛排洗净后切成5厘米左右的厚片,放...