标签：板栗

2024-11-13阅读(8)

秋日滋味,板栗南瓜蒸出幸福滋味,详细做法分享! 食材:南瓜,板栗,瘦肉,鸡脯肉,鸡蛋,葱,姜,料酒,淀粉,酱油,盐,胡椒粉,生抽,白糖,生粉,鸡精,食用油 做法: 1.南瓜去皮切小块,葱姜切末,板栗去壳去瓤切小块,鸡蛋打散,肉切小丁。 2....

2024-11-12阅读(3)

瞬间炒香!高压锅炒栗子,快捷又美味的秋日零食! 食材:板栗,大枣,枸杞,冰糖,清水。 做法: 1.先把板栗洗净,去掉外壳,切成两半。 2.在锅中倒入清水,水要没过板栗,然后开火煮,煮沸后,将板栗捞出,倒掉水分,沥干水分。 3.锅中倒入少许油...

2024-10-17阅读(19)

满满秋意!红烧肉炖板栗的家常做法,暖心养胃又美味! 材料 主料:带皮五花肉500g、板栗100g 辅料:葱段适量、姜片适量、八角1个、桂皮适量、香叶适量、干辣椒适量、酱油适量、冰糖适量、盐适量、老抽适量 做法 1.五花肉洗净,切块。 2.葱...

2024-10-15阅读(14)

水煮板栗仁:教你一招完美做法,轻松享受秋季美味! 材料 板栗2个,水煮白糖少许 做法 1.板栗仁洗净,放在小碗中。 2.白糖倒入板栗碗中,用勺子拌匀。 3.烧一锅水,水开后将板栗仁下锅,盖上锅盖煮2分钟。 4.板栗熟后,用筷子夹出板栗仁。 ...

2024-10-15阅读(23)

比较水果玉米和糯玉米的减肥效果:哪种更适合帮助减肥? 1、糯玉米:糯玉米的减肥效果也很好,玉米含有大量的膳食纤维,它能促进肠道的蠕动,促进体内毒素和垃圾排出,所以糯玉米可帮助减肥。 2、板栗:板栗含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分...

2024-10-14阅读(13)

栗子煲鸡汤:营养滋补,提高免疫力,助于补血益气,增强抵抗力,是一种老少皆宜的汤品。 原料: 1、板栗,鸡肉,姜,料酒,盐,酱油,生粉。 2、将鸡肉切成块,放入料酒,酱油,姜,盐,酱油腌制10分钟左右。 3、栗子去壳,切成块,放入锅中,加水煮...

2024-10-13阅读(16)

无油无烟,轻松制作空气炸锅糖炒栗子的简易做法,无油无烟的零食零食零食,轻松做,是一种很好的零食零食零食。 食材:板栗、白糖、油、盐 步骤: 1.板栗去壳,清洗干净。 2.板栗放入清水中,加入适量的盐,浸泡30分钟。 3.准备几个保鲜袋,分别...

2024-10-10阅读(18)

揭秘板栗炖鸡的独家做法大全,绝不令你失望! 1、鸡腿洗净切块,焯水后捞出 2、板栗洗净,去掉膜备用 3、姜切片,干辣椒剪成段,八角、花椒备用 4、准备砂锅,将鸡块和板栗、姜、干辣椒、八角一起放进去,加少许水,开大火煮开 5、转小火,加入酱油...

2024-10-09阅读(76)

揭秘板栗酥饼骗局的隐藏陷阱,小心遭受金钱损失 板栗酥饼,简称板栗酥,它是汉族传统小吃,是用板栗、白砂糖、鸡蛋等制成。 板栗酥饼是中国的传统小吃,是用板栗、是一种用板栗、板栗酥饼,是一种传统小吃,是以板栗、白砂糖等制成。它具有浓郁的板栗香味,...

2024-10-09阅读(16)

揭秘板栗热量:了解板栗的营养价值及热量含量,对于减肥的人群来说,板栗亦是一种不错的零食。 板栗中含有很丰富的营养元素,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素等,可为人体补充营养,可以起到强身健体的作用。但是,板栗中含有大量的淀粉,对于患有糖尿病的人群...