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2023-12-28阅读(87)

揭秘豌豆的营养价值:为什么它是健康饮食的绝佳选择? 豌豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。每100克豌豆含有0.2克蛋白质,是大米的几倍;每100克豌豆含有13克蛋白质,是大米的几倍;豌豆中的脂肪含...