标签：健康美

2024-01-28阅读(64)

儿童午餐食谱:丰富营养、健康美味的选择 粥是小朋友最喜欢的食物,而小米中富含丰富的B族维生素、无机盐、铁质和膳食纤维等营养素。小米也是儿童一天必不可少的,每天要摄入足够的优质蛋白质。 此外,菠菜还有清热解毒的作用,适合上火者食用。还能促进肠...

2024-01-28阅读(70)

健康美味,黑芝麻汤圆馅独创无猪油食谱创立于1954年,历史悠久,是家在北京地区的传统美食,它做出来后可以生吃、炒着吃、蒸着吃、煮着吃、油炸,是老北京最有名的小吃之一, 主料:面粉、水(比例大概在500g)、酵母粉、盐、糖、鸡精、黑芝麻、芝麻...

2024-01-28阅读(78)

健康美味,辣子鸡不油炸的烹饪秘籍揭晓! 年糕片儿材料:年糕(切片),红辣椒2个,青辣椒2个,葱3段,姜3片,大蒜3瓣,酱油1大匙,蚝油1大匙,清水1小匙,糖1大匙,盐1小匙,胡椒粉少许。 1、年糕切片;青辣椒去籽、蒂,切块;葱切丝,姜切丝。...

2024-01-28阅读(73)

健康美味,轻松煮出红豆薏米粥的必备配料大揭秘 制作红豆薏米粥有以下的技巧: 1、要把红豆薏米粥煮得软烂一些,因为煮得软烂一些,比粥羹营养更丰富。 加水的量要一次加够,如果一次性加够了,煮出的红豆薏米粥很难喝。 水要一次加够,加多了会影响红豆...

2024-01-28阅读(91)

健康美味,营养满满,而且做法简单,不需要大费周章的工作,就能轻松完成,工作时间短,精力充沛,食欲大增,不用担心饥饿,只需要简单的食材,就可以做出营养丰富,口味独特的美食,以下就是健康美味,营养丰富的制作方法。 1.准备材料,面包糠、鸡蛋液、...

2024-01-28阅读(81)

健康美味,自制内酯豆腐豆腐脑的简易做法大揭秘,外脆内嫩,有韧性,入口即化,爽口的内酯豆腐脑好像有半透明的一层薄膜,豆腐脑最好是用天然豆浆,做出来会比较浓郁,也会有点柔软的感觉,如果太硬,很有可能会夹不住,如果太软,会把豆腐抱上了,否则会更加...

2024-01-28阅读(66)

健康美味,满足宝宝的成长需求,那么健康美味的宝宝自然也需要不断的提升,这样才能让宝宝吃到健康美味的食物,满足宝宝的成长需求,让宝宝的健康得到保障,生活中,让宝宝营养全面丰富的食物有哪些呢?让我们一起看一下。 4种果蔬是宝宝最爱的,而且这样能...

2024-01-28阅读(85)

健康美味,无猪油窍门。我们要怎么吃的健康美味,还是要选择健康美味的食物。现在很多人是讲究健康美味的,无猪油的做法也很多,所以建议大家在平时能够多食用。 材料:虾皮、豆腐脑、胡萝卜、花生油、水淀粉、鸡精 做法:虾皮洗干净备用。豆腐切成丁备用。...

2024-01-28阅读(98)

健康美味,尽在一口阿胶糕。许多女士有的疑惑,不知道自己是不是吃得过多。今日网编给大伙儿讲下自身吃阿胶的误区。 我的胃不太好,要是我吃好多个阿胶糕就会有关。 ? 你了解吗?肠胃不好的人吃啥才会胃好,下边我还要来告知大伙儿。 你的胃非常容易被病...

2024-01-28阅读(88)

健康美味,尝鲜莲藕炖排骨汤,健康美味,营养价值丰富,适合老年人、女性、产后以及老人食用,在制作上,还可以按照以下步骤进行。 1、先把莲藕和排骨放入高压锅,然后放入适量的水,还有一些葱姜,用大火烧开,接着用小火炖煮15分钟左右,这样炖煮出的排...