鲜香可口！韭菜鸡蛋馅做法大全分享

鲜香可口!韭菜鸡蛋馅做法大全分享

韭菜鸡蛋馅的做法

韭菜鸡蛋馅的做法:

材料:鸡蛋300g,韭菜150g,盐适量,香油适量,葱适量

做法:

1、将鸡蛋打散,加入盐、香油、葱花拌匀。将韭菜洗净切碎。将切好的韭菜放入鸡蛋液中。加入适量的盐和香油拌匀即可。

韭菜鸡蛋馅

材料:韭菜200g,鸡蛋2个,盐适量,生抽适量,油适量,姜适量,花椒粉适量

1、将韭菜择洗干净,切成细碎,放到搅拌机中搅打成茸。将鸡蛋打入碗中,加入生抽、油、花椒粉、盐搅拌均匀。将韭菜茸放入盆中,加入适量的水搅拌均匀。将搅拌好的鸡蛋茸放在韭菜鸡蛋馅上,搅拌均匀即可。

韭菜鸡蛋馅饺子

材料:韭菜200g,鸡蛋2个,生抽适量,香油适量,盐适量

1、将韭菜择洗干净,切成细碎。将鸡蛋打入碗中,加入生抽、香油、盐搅拌均匀。将韭菜鸡蛋馅和饺子馅搅拌均匀即可。

5、将韭菜鸡蛋馅和饺子馅搅拌均匀即可。

韭菜鸡蛋饺子的营养价值

1、韭菜鸡蛋饺子中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质,可以有效的促进肠胃的蠕动,帮助人体排出多余的毒素。韭菜鸡蛋饺子中含有大量的维生素和矿物质,可以有效的起到补钙、补血的作用,而且韭菜鸡蛋饺子中含有大量的蛋白质和矿物质,可以有效的促进肠胃的蠕动,预防便秘的情况出现。韭菜鸡蛋饺子中含有大量的胡萝卜素,可以有效的促进眼睛内的血红蛋白的合成,可以有效的起到促进排便的作用,可以有效的预防便秘的情况出现。韭菜鸡蛋饺子中含有大量的植物纤维素,可以有效的促进胃肠的蠕动,有效的预防便秘的情况出现,可以有效的起到润肠通便的作用,可以有效的预防便秘的情况出现。