速上门月嫂网
阿胶块的正确食用方法:如何最大程度地发挥其功效与效果?
1、阿胶糕对血虚、血瘀型月经不调、闭经等妇科疾病有一定的效果。在炖制过程中,适当添加红枣、枸杞等药材,既能增加营养,又能改善女性月经不调、贫血等。
2、女性在月经期间,由于盆腔充血,会出现小腹疼痛、头晕、乏力等症状,因此,女性在月经期间可以适当吃阿胶糕,不仅能补充气血,还能缓解月经期腰痛、腹痛等症状。
3、阿胶糕对男性也有一定的效果,主要是通过补气血、增强体质,改善贫血、性功能障碍等。女性在月经期间吃阿胶糕时,可以通过当归炖乌鸡来达到补血的效果。
4、如果女性在月经期间服用阿胶糕,最好在医生的指导下服用。
