营养丰富，科学搭配，帮助宝宝成长

营养丰富,科学搭配,帮助宝宝成长发育,所以宝宝要合理搭配,尤其是蔬菜搭配,不仅对宝宝的成长发育有帮助,对于促进消化,帮助消化也是比较好的,

1、蔬菜水果搭配

1胡萝卜:胡萝卜含有多种维生素、钙、磷、铁等,宝宝食用后可帮助改善宝宝缺铁性贫血,促进消化,还能帮助改善宝宝便秘。

2、苹果:苹果含有较多的纤维素,可以促进肠胃蠕动,防止宝宝便秘。苹果富含维生素A,适合2岁以上宝宝食用。

3、莴笋:莴笋含有大量的维生素,宝宝食用后能改善缺铁性贫血,促进消化。

4、白菜:白菜含有丰富的纤维素,可促进肠胃蠕动,帮助改善便秘。白菜含有丰富的维生素C,有助于促进消化。

5、萝卜:萝卜含有较多的维生素C,可以促进钙质的吸收。

6、芹菜:芹菜含有较多的纤维素,可刺激肠壁蠕动,帮助改善宝宝便秘。

7、胡萝卜:胡萝卜含有较多的胡萝卜素,可帮助改善宝宝缺铁性贫血,促进消化。

8、红薯:红薯含有丰富的糖、纤维素,宝宝食用后可促进消化,促进肠道蠕动,防止宝宝便秘。

宝宝消化不良的症状

宝宝消化不良的症状有很多,如果宝宝消化不良的症状,常常会出现便秘,宝宝会感到腹部胀痛,还会出现打嗝的症状。宝宝消化不良也是引起宝宝消化不良的常见原因,以下的几个症状是宝宝消化不良的常见症状。

1、胃口不太好,食欲不振

宝宝消化不良会影响宝宝的食欲,当宝宝的食欲不振时,就会影响宝宝的正常饮食。

2、不想吃饭

宝宝消化不良会导致宝宝没有吃饭的欲望,不想吃饭,也会出现总想睡觉的症状。

3、体重偏低

消化不良会影响宝宝的体重,当宝宝消化不良时,就会影响宝宝的体重。

4、精神不济

宝宝消化不良会导致精神不济,容易烦躁,睡眠质量差。

5、不想吃东西

宝宝消化不良会导致宝宝不想吃东西,有的宝宝消化不良会导致大便变稀,而且不容易被消化。

6、大便异常

宝宝消化不良会影响宝宝的大便,如果宝宝大便异常,或者大便呈柏油状,则表示宝宝消化不良。

宝宝消化不良的调理方法

1、母乳喂养

妈妈在给宝宝喂奶时,为了让宝宝养成良好的饮食习惯,要注意改变奶量。