肾亏虚恢复最快，这些药品助您重拾健康

肾亏虚恢复最快,这些药品助您重拾健康。补肾益肾气,壮筋骨。肾亏,是因为人们的肾气亏虚导致的。有些人为了提高自己的肾气,或者通过食疗来补气。可以通过食疗来恢复肾气。

1、五味子

五味子可治疗各种类型的肾虚症状,如心悸、失眠、健忘、多梦、头晕目眩、腰膝酸软、阳痿、遗精等。对肾虚消渴等症也有一定的疗效。

2、山茱萸

山茱萸有补肝肾、强筋骨、涩精气的作用,用于治疗肝肾两虚、阳痿遗精、腰痛、小便频数、小儿发育不良等症。在我国古代医书上也有“补骨虚,温补肾阳”的记载。现代医学研究表明山茱萸有:

3、山药

性平,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

4、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

5、栗子

性温,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。《本草纲目》记载:“治肾虚腰痛,腰脚无力,取带壳芡实十两,同五味子十两,用微火焙干,为末,炼蜜和丸如梧子大。每服三十丸,盐汤或酒送下。”《本草求真》亦云:“芡实,性平味甘咸,入肾经,能补肾固精,肾气不固遗精,且能止遗精。