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一、孕妇能吃辣条吗
孕妇是可以吃辣条的,不过也要注意食用量,如果过多食用辣条就有可能会对胎儿造成危害。
建议孕期一定要注意营养均衡,多吃青菜,蔬菜中含有较多的纤维素,对人体有一定的刺激作用。
建议不要吃辣椒。适当的多吃点蔬菜水果,补充维生素和膳食纤维。饮食均衡即可。
建议尽量吃清淡、易消化、营养丰富的食物。
1、材料:面粉,鸡蛋,盐,糖,五香粉,辣椒粉,小苏打,葱姜水。
(1)面粉加入温水和成面团,醒好,揪成小剂子。
(2)把面揉成条状,切成5公分的小段,把每个小段捏紧。
(3)把小段塞进辣椒油锅中,炸至金黄。
(4)把炸好的辣椒沥油,装入盘中。
(5)把辣椒油倒入小碗里,加入盐,糖,五香粉,小苏打和辣酱,搅拌均匀。
(6)把炸好的辣椒放入玻璃瓶中,倒入少许酱油,搅拌均匀即可。
(1)炸辣椒油的时候,不能炸糊,需要把辣椒炸熟。
(2)炸辣椒油时,炸辣椒的油温不能过高,炸糊了会导致辣味消失。
辣椒素能够促进唾液和胃液的分泌,有开胃的功效,多吃辣椒还可以促进人体对维生素的吸收,促进人体对维生素的吸收。
辣椒可以起到生津止渴的作用,在吃了辣椒之后可以改善口渴的情况,还可以预防一些上火的症状。
辣椒素可以刺激人体肠胃蠕动,从而起到润肠通便的作用,多吃辣椒还可以保护胃肠道黏膜,防止肠炎的发生。
辣椒素有一定的降低血压的作用,辣椒素可以很好的降低体内的血糖,经常食用辣椒还可以预防糖尿病,有预防高血压的作用。
辣椒素可以促进人体消化,刺激胃肠道,促进人体对脂肪的吸收,加快人体对热量的燃烧,因此多吃辣椒还可以降低脂肪。
