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科学研究证实:苦瓜茶具有降低血糖水平的潜力!
1、中医认为,苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,能清热消暑、止渴健胃、明目解劳、生津液、解暑热,生食能清心明目、帮助消化、预防中暑。因此,苦瓜对于降血糖、血脂、血压等非常有益。
2、苦瓜中含有“植物激素”“苦瓜素”,苦瓜中的苦瓜甙含量特别高,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,而且苦瓜汁液中含有大量的膳食纤维,膳食纤维还可在肠道内帮助消化,加速排便。所以,适当饮用苦瓜茶,对身体大有裨益。
3、苦瓜茶可以清热解毒、消暑止渴,可以治疗暑热烦渴、疮毒内结、中暑发热等症状。苦瓜茶可以“败火”,降火,可让人头脑清醒、情绪稳定,特别适合在夏天食用。
