秋葵干的最佳食用方法，让你吃出最佳口感与营养！

秋葵干的最佳食用方法,让你吃出最佳口感与营养!

【小炒】

1.秋葵干切成细条,小葱切段,蒜头剁碎。

2.起锅倒油,油热后,放入蒜末,爆香后,放入小葱段,炒出香味。

3.倒入秋葵干翻炒几下,再加入少量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

【酱拌】

1.秋葵洗净,切条,放到沸水中焯一下,捞出沥水。

2.炒锅放油,油热后,放入酱,小火炒香,放入小葱,蒜末,加入切好的秋葵干翻炒几下。

3.放适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

【拌】

1.秋葵洗净,切条,小葱切段,蒜头剁碎。