甜菜头怎么吃？4道美味健康的甜菜头料理推荐

甜菜头怎么吃?4道美味健康的甜菜头料理推荐

甜菜头的做法

食材:

甜菜头4根

辅料:

小葱1根

油适量

盐适量

制作步骤:

1、甜菜头洗干净。

2、把切好的甜菜头和小葱放进锅里。

3、放入适量的水,把水烧开。

4、倒入适量的油。

5、把水烧开后倒入甜菜头。

6、放入适量的盐。

7、再次煮开后关火。

8、放入适量的葱。

9、撒上适量的胡椒粉。

10、放入小葱点缀。

11、成品图。

小贴士:

1、喜欢吃辣的朋友,可以把辣椒换成小辣椒。

2、还可以用甜菜头,因为辣椒中的辣椒素具有抗氧化作用,对预防心脏病有很好的效果。