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猪大骨:营养丰富的美味佳品,为您带来健康与满足!
猪骨:猪大骨是为补钙的上好材料,含有很丰富的钙质,而且易被人体吸收利用,对于生长发育有很好的作用。
1、将新鲜的猪大骨洗净,剁碎。
2、锅中放入足量水,加入猪大骨、黄豆、薏仁米,大火煮开后转小火,煮一个小时。
3、薏仁米是很好的美容食品,可使皮肤光滑,消除粉刺、色斑,改善肤色,并有减肥的作用。
4、猪大骨中含有很丰富的钙质,常常食用可降低人体血钙含量,对防治骨质疏松有一定的作用。
5、猪大骨汤不仅营养丰富,而且还有滋补作用,对于改善人体营养不良、肾虚等有一定的作用。
