炒芸豆的做法搭配全攻略，轻松变身厨艺达人！

炒芸豆的做法搭配全攻略,轻松变身厨艺达人!

材料

芸豆,香菜,姜蒜,盐,鸡精,香油,食用油

做法

1.香菜洗净切成段,姜蒜切成末,蒜切末,芸豆摘去根部,洗净沥水

2.炒锅放油烧热,下姜蒜末爆香

3.下入芸豆煸炒,

4.加盐,鸡精,

5.下入香菜段,

6.翻炒均匀后淋上香油,关火即可

小诀窍

芸豆的营养价值非常丰富,不仅含有很丰富的蛋白质,还含有大多数人体所需的营养元素,而且还有大量的胡萝卜素,常吃芸豆可以起到防止衰老的作用,而且还可以起到防止便秘的作用。