梨子炖什么可更好地止咳？探讨具有最佳效果的配方

梨子炖什么可更加好地止咳?探讨具有最佳效果的配方

1、白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜,亦是一种常见的食物,它富含丰富的维生素c,常常吃白萝卜可提高人体的免疫力,也可有止咳的作用。

2、蜂蜜

蜂蜜是一种很好的润肺食物,它具有很好的润肺作用,而且它含有很多的维生素,常常吃蜂蜜可以起到很好的止咳作用。

3、梨子

梨子富含纤维素,常常吃梨子可以有润肠通便的作用,能有效果的缓解便秘,对咳嗽也有一定的疗效。

4、香蕉

香蕉含有大量的纤维素,常常吃香蕉对于改善便秘也有很好的效果。