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揭秘红曲米的可怕真相:不容忽视的健康隐患!
1、血糖过高会使血液中的葡萄糖含量增加,导致血糖过高。
2、红曲米糖含量过高,会使人们的食欲减低,常常感受到饥饿。
3、红曲米中的高gi值的糖分能使人体胰岛素敏感性增加,因此,过多的红曲米会导致糖尿病。
4、红曲米中的高gi值的糖分会使人体血糖的不稳定,不利于糖尿病患者的病情恢复。
5、红曲米糖分过高,容易导致肥胖,长胖的几率会增加。
6、红曲米含有大量的膳食纤维,能帮助促进消化,还可以促进排泄,减少有害物质在肠道中堆积,所以适当食用红曲米,对身体也有一定的好处。
