揭秘干桂圆肉：健脾益气、安神养血的功效与作用

揭秘干桂圆肉:健脾益气、安神养血的功效与作用

干桂圆肉:

干桂圆肉具有养心安神、补脾止泻、益肾壮阳的功效,还可以安神养血。特别适用于女性,常食可以补益气血,滋养容颜。干桂圆肉还可以润肺健脾、补心安神。对于长期失眠的人,可以通过吃干桂圆肉来改善。

干桂圆肉是以晒干或泡茶、熬粥的桂圆干,具有补气养血、安神养血的功效,适合贫血、健忘、心烦、心悸、多梦、头晕等症状的人群食用。

干桂圆肉营养丰富,可起到补肾益心、安神养血的作用。但干桂圆肉虽然有很好的功效,但是不宜大量食用,也不宜食用过多,不然会引起积食、腹痛、腹泻等症状。