揭秘决明子功效：保护眼健康、护肝排毒、降脂减重

揭秘决明子功效:保护眼健康、护肝排毒、降脂减重

决明子中含有的决明素,是天然的降脂、降压、降脂的佳品。

决明子所含的脂肪酶,可将脂肪转化为脂肪酸。而且决明子还含有大黄酚等物质,可以促进肠道蠕动,促进消化,起到保护眼睛的作用。

决明子性微寒,具有清肝明目、润肠通便、降压降脂的作用,尤其适合长期用眼的人群。

但是,如果脾胃虚寒、腹泻者、女性经期、脾胃虚寒的人,还是少吃,不然会加重脾胃虚寒的症状,导致腹泻、腹痛等症状。

决明子茶性寒,对脾胃虚寒、腹泻者,还是少吃,以避免加重脾胃虚寒的症状。