探索莲藕汤的神奇功效：提升免疫力、促进消化和美容护肤

探索莲藕汤的神奇功效:提高免疫力、促进消化和美容护肤

1、提高免疫力

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能促进肠胃蠕动,缩短食物在胃肠道内停留的时间,从此减少对胃肠道的刺激,达到提高免疫力的效果。

2、促进消化和美容护肤

莲藕中含有黏液蛋白,具有健脾益胃、养血止血的作用,在临床上多使用于治疗脾虚泄泻、血虚萎黄、月经历多等症,从此改善食欲不振的情况。

3、提高免疫力

莲藕中含有蛋白质、淀粉、果胶、维生素及多种矿物质,其中含有大量铁、钙、磷、铁等,对于身体有一定的补充作用。