探寻最佳搭配！红薯与红枣熬粥，营养美味双丰收！

探寻最佳搭配!红薯与红枣熬粥,营养美味双丰收!

红薯红枣粥

主料:红薯200g红枣20g白糖适量

做法:

1、红薯洗净去皮,

2、红枣洗净,去核。转小火煮约40分钟。放入红枣,继续煮约10分钟。

5、

主料:红薯200g红枣20g

2、红枣洗净去核。红薯放入锅中,加入适量的水,转小火煮约40分钟。

6、

红枣地瓜粥

主料:地瓜300g、红枣10g

1、地瓜洗净去皮,放入地瓜块,

主料:红薯200g、红枣10g放入红枣,

红薯黑米粥

主料:黑米100g、黑米50g

1、黑米提前一夜泡发,洗净,沥干水分。

2、红薯洗净去皮,放入黑米,继续煮约10分钟。