悠闲厨房时间，教你轻松掌握制作美味鱿鱼圈的技巧

悠闲厨房时间,教你轻松掌握制作美味鱿鱼圈的技巧。

食材:鱿鱼圈、西兰花、面粉、鸡蛋液、白芝麻、小葱、食用油、盐。

做法:

1、将西兰花、土豆切成均匀的小粒,备用。

2、将面粉、鸡蛋液、小葱、白芝麻、食用油混合均匀。

3、将面粉和鸡蛋液搅拌均匀。

4、将鱿鱼圈裹上一层面粉,再将鱿鱼圈放在面粉里,再裹上一层面包糠,将裹好的鱿鱼圈放入面包糠中。

5、在用牙签在鱿鱼圈上扎一些小洞,然后放在烤盘上。

6、烤箱预热180度,烤盘放烤箱里烤20分钟即可。