1、苦瓜去籽去瓤洗净切块,加糖和盐腌制10分钟
2、胡萝卜去皮切小块
3、青椒去籽切块,小米椒切块,葱切葱花
4、锅中放油爆香葱花
5、倒入苦瓜翻炒1分钟
6、加适量盐
7、加入胡萝卜继续翻炒1分钟
8、加入青椒,小米椒继续翻炒
9、加少许生抽
10、加入少许白糖
11、继续翻炒均匀
12、出锅前加入适量香醋
13、装盘
14、配上番茄酱
健康的饮食可以让我们的身体更加健康,上面以大家介绍的方式这道快速学会生拌苦瓜家常做法简单,而且也可以让我们的身体更加健康。
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2、胡萝卜去皮切小块
3、青椒去籽切块,小米椒切块,葱切葱花
4、锅中放油爆香葱花
5、倒入苦瓜翻炒1分钟
6、加适量盐
7、加入胡萝卜继续翻炒1分钟
8、加入青椒,小米椒继续翻炒
9、加少许生抽
10、加入少许白糖
11、继续翻炒均匀
12、出锅前加入适量香醋
13、装盘
14、配上番茄酱
健康的饮食可以让我们的身体更加健康,上面以大家介绍的方式这道快速学会生拌苦瓜家常做法简单,而且也可以让我们的身体更加健康。
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