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八个月宝宝辅食一日安排表:营养均衡,品味多样的每一餐食谱
一、水果汁:取新鲜水果50~100克,凉开水适量,将水果洗净,切成小块,放入果汁机中,倒入凉开水,榨成果汁,就可给宝宝喂食了。
二、蛋黄:取新鲜蛋黄1~2个,蒸熟,用勺子碾碎,调入适量白糖,再搅拌均匀即可喂食。
三、菜末粥:取大米,菜心,先把米淘洗干净,加水熬成稀粥,粥熬好后,把菜末、菜末、蛋黄末倒进粥内,搅拌均匀即可喂食。
四、肉末豆腐泥:取豆腐,肉末,将肉末剁碎,用开水冲开后,加盐、味精、葱花、姜末、香油等调料,然后将豆腐末放入肉末中,搅拌均匀即可喂食。
五、蛋黄羹:取鸡蛋,蛋黄,将蛋黄用开水冲开后,倒入锅内,再搅拌均匀即可喂食。
