了解石斛的副作用及食用禁忌：安全食用石斛的注意事项

了解石斛的副作用及食用禁忌:安全食用石斛要留意的事项

石斛含有多种微量元素,具有很高的营养价值,具有滋阴养血、益胃生津的作用,可用于治疗热病伤阴、消渴、热病伤津等。不过要留意的是,由于石斛性寒,胃寒或阳虚者不宜食用。石斛有调节免疫功能、增强机体免疫力的作用,还可以促进维生素D的吸收。

1、益胃生津:石斛有益胃生津的作用,对于治疗因胃阴不足引起的口干舌燥、舌红苔少等,有一定的作用;

2、滋阴养血:石斛有滋阴养血的作用,对于治疗因胃阴不足引起的口干舌燥、干咳等有一定的效果。