一步步教你制作正宗美味的自制东北大酱，享受独特风味！

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用料:洋葱、青辣椒、生抽、冰糖、蚝油、老抽、盐、鸡精

制作过程:

1、洋葱去皮,切成细丁,青辣椒切成小段,冰糖拍碎。

2、锅中烧开水,放入洋葱丁焯烫。

3、将焯烫好的洋葱,装入盘中,锅中放少许油,油热后放入洋葱丁翻炒。

4、洋葱炒软后,放入青辣椒段,加老抽,蚝油,盐,冰糖,翻炒均匀,起锅即可。

洋葱具有刺激味蕾和大脑皮质来兴奋大脑皮质来兴奋大脑皮质来活跃逻辑,所以它能够使头脑保持兴奋状态,而且它含有一种叫前列腺素A的物质,能扩张血管,促进血液循环,从而起到降血压,预防血栓形成的作用。洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,

洋葱中还含有一种叫“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,洋葱中还含有一种叫“白藜芦醇”的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质,它能防止细胞癌变,洋葱中还含有一种叫“硫化丙烯”的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质,

洋葱能提高免疫力

洋葱的营养价值非常高,不仅能为人体补充多种营养物质,还能增强人体免疫力,它含有丰富的维生素c和植物蛋白,另外还含有一些微量元素锌,这两种物质能促进人体内抗体的合成,对提高人体抗病能力有很大的好处。

洋葱能防衰老

洋葱中含有丰富的抗氧化物质,能增强细胞活性,提高人体抗衰老能力,平时经常食用洋葱,能延缓多种衰老症状的发生,可以让人们的肌肤变得细嫩而有弹性。另外洋葱中还含有一些微量元素硒,这种物质能抑制癌细胞再生,也能防止人体细胞癌变,它对维持人体健康非常重要。