10种清肺化痰的食物偏方：舒缓呼吸道症状，提升肺健康！

10种清肺化痰的食物偏方:舒缓呼吸道症状,提升肺健康!1、萝卜蜂蜜饮:白萝卜1根,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。此方散寒解表,宣肺止咳,化痰平喘。

2、清蒸黄鱼:黄鱼1条,黄酒、葱、姜、味精、麻油适量。将黄鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,将黄鱼放入碗内,加入葱、姜、味精、麻油、黄酒少许,上笼蒸熟。每日1次。补益脾胃,利水消肿。适用于脾胃虚弱、食少倦怠、水肿、消渴等病症。

3、豆腐糖:豆腐500克,红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4~5天。生津、润燥。适用于口干舌燥、津液不足等病症。

4、绿豆粥:绿豆30克,粳米100克,共煮粥服食。清热解毒,消暑。适用于暑热烦渴、头昏头痛等病症。

5、冬瓜子苡仁粥:冬瓜子30克,苡仁30克,大米100克,煮粥食用。清热解毒,

6、荷叶粥:鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、砂糖煮粥。每日1次。利水、减肥。适用于肥胖症以及高血压、冠心病者食用。

7、薏米粥:薏米50克,白糖少许。将薏米淘洗干净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后改用小火煮至半熟,加少许白糖即成。健脾、

8、红豆粥:赤小豆50克,白糖少许。将赤小豆洗净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后改小火煮至烂熟,加少许白糖即成。健脾、

9、茯苓粥:粳米100克,茯苓末30克,煮粥食用。补脾、益肺、渗湿。