鲜香爽口! 探秘大葱烧海参做法,让你体验口感的完美结合! 大葱烧海参的做法,让你体验口感的完美结合!
1.海参切条,用水泡。
2.葱切段,姜切片。
3.锅内放油,油热后放葱姜,倒入海参煸炒。
4.加入酱油,适量的水。
5.大火烧开,改小火炖。
6.炖到海参熟透后,加盐调味即可。
海参烧海参的做法
1.海参切条,放水中浸泡20分钟。
2.烧锅下油,油热后放入海参煸炒。
3.加入酱油,适量的水,炖到海参熟透后,加盐调味即可。
海参的营养价值
海参,是我国古老的海产之一,营养价值很高,它富含蛋白质、钙、钾、碘、硒、维生素等营养成分,还含有丰富的氨基酸,其蛋白质含量高达30%,含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量最高,高于其它同类食物。海参营养价值极高,在提高免疫力、增强记忆力和延缓衰老方面也有着神奇的功效。
海参可与西红柿、胡萝卜、洋葱、香菜等蔬菜媲美,不仅含有丰富的蛋白质、钙、钾、钠、硒等微量元素,而且还含有丰富的胡萝卜素,可抗疲劳,促进儿童生长发育。
海参内的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗阳痿、房劳、消渴等症有特殊功效。
海参中含有的大量的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,精氨酸还有增强精子的活动、促进性腺发育、提高性功能的作用。
性激素,是男性体内很多重要的雄性激素,对男性性能力的维持有重要作用。而海参中的锌、锰、硒等元素正是男性性能力的重要保证。
海叁中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁、硒等矿物质,对壮阳和补肾有很好的疗效。
海参怎么吃
海参粥
材料:大米100克,水发海参200克,盐、葱、姜各适量。