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香甜美味,惊艳味蕾!板栗的做法大全集,让你成为板栗达人!
板栗,俗称栗、栗树、胡栗、唐人栗,为栗科一年生或多年生草本植物。
板栗原产于印度、中国,我国海南、台湾、云南等地均有栽培。
[性味归经]甘,温,无毒。
[功效]健脾益胃,涩肠止血。
[禁忌]
湿热腹泻者忌食。
板栗是食疗佳品,老少皆宜,具有补脾健胃、养血壮骨、补肾强筋等功效。板栗可以为身体补充营养,强身健体,改善肠胃,可用于治疗脾胃虚弱、腰膝酸软、筋骨无力等病症。而且栗子富含淀粉,可以缓解饥饿感,可谓是物美价廉,很多人都喜欢吃,板栗的营养价值很高,但是板栗里面也是有很多物质的,所以还是少吃为好。
