香甜杏子罐头的简易家常烹饪法

香甜杏子罐头的简易家常烹饪法,是很多人都比较喜欢吃的一种食物。可以制作这道食物的食材有很多种,如果是甜杏的话,那么要注意,甜杏吃起来甜甜的口感是很好的,但是如果是咸杏子的话,那么就需要注意了,如果是甜杏罐头,那么就需要注意食用量。下面就为大家介绍一下甜杏罐头的烹饪方法!

一、酸甜杏子罐头的简单家常烹饪方法

材料:杏子,冰糖

做法:

1.将杏子洗净去核,冰糖也是提前放在冰箱冷藏室冷藏2小时。

2.将杏子放入锅中,加入冰糖和适量水,大火烧开,小火慢煮,然后关火,然后浸泡至杏子熟透。

3.将杏子取出,倒入罐头中,盖上盖子,继续焖煮至杏子熟透即可。

二、酸甜杏子罐头

材料:杏子,柠檬,蜂蜜

1.杏子洗净,柠檬切小块,将杏子放入淡盐水中浸泡半小时,捞起沥干水分,杏子切成4瓣。

2.柠檬放入搅拌机中打成柠檬汁,杏子切成5瓣。

3.将杏子,柠檬汁,蜂蜜,柠檬汁倒入玻璃罐中,密封放入冰箱冷藏,4小时后,杏子变成酸甜可口的汁就可以吃了。

三、甜杏的功效与作用

1.抗癌

甜杏含有的抗氧化剂有助于抑制癌细胞的生长,并对心血管疾病具有预防作用。

2.润肺

甜杏有润肺止咳的作用,对于因肺热导致的咳嗽,吃点甜杏能起到很好的效果。

3.美容养颜

甜杏含有的维生素E可以使皮肤光滑柔嫩,有祛斑作用,因此多吃甜杏对美容养颜有一定的效果。

4.润肠通便

甜杏含有大量的纤维素,能促进肠蠕动,有通便作用。

5.降低血压

甜杏富含钾,有助于降低血压,还有降低血压的作用。

6.缓解眼睛疲劳

甜杏含有的大量胡萝卜素,可以在人体内转化成维生素A,维生素A可以改善视力,防止视力疲劳,因此多吃甜杏对眼睛有好处。

7.缓解便秘

甜杏含有丰富的纤维素,可以帮助治疗便秘。

8.补充营养

甜杏含有丰富的蛋白质,蛋白质是维持免疫系统正常功能的重要营养素,人体缺乏蛋白质,容易患感冒、体质虚弱、乏力等疾病。