香甜可口的胡萝卜馅饺子自制教程，让你轻松掌握制作技巧！

香甜可口的胡萝卜馅饺子自制教程,让你轻松掌握制作技巧!

1.面粉加水和成面团,盖上盖,边揉边压,擀成中间厚,用擀面杖擀成簿皮。

2.胡萝卜去皮,刨成细丝。

3.木耳剁碎,香菜切碎。

4.面粉加水和成面团,盖上盖子,边揉边压,擀成中间厚,用擀面杖擀成中间厚,边缘薄的面皮。

5.用擀面杖擀成中间厚,用擀面杖擀成中间厚,中间薄的面皮。

6.卷起来,切成剂子,包入胡萝卜馅。

7.包好的饺子,下锅煮熟,关火。

8.食用前淋上酱油和香油。

做法

1、胡萝卜去皮擦成细丝,放一旁备用。

2、鸡蛋炒熟备用。

3、将炒好的胡萝卜丝和鸡蛋放到面皮上,然后放入剁碎的木耳,加盐、糖、鸡精、酱油、葱末拌匀。

4、锅里加少许油,把调好的汁浇在面皮上。

5、包好的饺子,下锅煮熟,关火。

6、食用前淋上酱油和香油。

营养价值

胡萝卜含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。此外,胡萝卜含有大量的植物纤维,

1、胡萝卜富含的维生素A,在人体内可以转化为维生素A,能够增强机体的免疫力,间接消灭癌细胞,同时对预防上皮细胞癌变也有帮助。

2、胡萝卜中含有大量的植物纤维,

3、胡萝卜中含有大量的植物纤维,

胡萝卜吃法

1、胡萝卜水饺

食材:胡萝卜,面粉,肉馅,生抽,蚝油,盐,葱,姜,水,料酒,酱油,香油

做法:

1、把胡萝卜洗干净,去皮,然后切成细丝,放到碗里,加适量的盐、生抽、蚝油、香油搅拌均匀。