食用这些降血糖最好的水果，助您保持血糖稳定！

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1、葡萄

葡萄性平,归脾、肺、肾经,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

2、山楂

山楂性微温,味酸、甘,入脾、胃、肝经,具有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢、清肠利便的功效。

3、番石榴

番石榴营养丰富,其维生素C含量比苹果高4倍,比柑橘高2倍。

4、苹果

苹果含有大量的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,其中钾的含量尤为丰富,有益于心脏健康。

5、葡萄

6、木瓜

木瓜性温、味酸,入肝、脾经,具有消食、驱虫、清热、祛风的功效,可用于治疗消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等病症。

7、柚子

柚子性寒、味甘,归肺、脾、胃经,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,可用于治疗咳嗽、痰多、便秘等病症。

8、菠萝

菠萝性平、归肝、脾、胃经,具有消食、祛湿、补脾止泻、清胃解渴等功效,可用于治疗消化不良、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等病症。

9、樱桃

樱桃性温、归肝、脾经,具有益气、祛风胜湿、和血、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效,可用于治疗虚劳、风痹、瘫痪、淋病、瘴气、反胃、吐血、血崩、月经过多、产后虚弱、风湿痛、跌打损伤等病症。