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金黄香甜玉米粒的家常做法大集合,让你的味蕾感受田园之美!
玉米粒,在欧美被称为“黄金作物”,但其实,玉米粒是一种健康食品,尤其在北方,更被人称之为“黄金作物”。玉米粒的营养价值也是很高的,玉米粒的蛋白质含量是牛奶的两倍,脂肪含量为1.5%,热量是309大卡,所以玉米粒又叫“高营养玉米”。
原料:
玉米粒、清水、白糖、盐
做法:
1、玉米粒清洗干净,用清水浸泡,去除玉米的异味。
2、将浸泡好的玉米粒放入锅中,加入清水。
3、大火煮开后转小火,煮上10分钟左右。
4、将煮好的玉米粒捞出,用漏勺将玉米粒装盘。
5、在玉米粒上撒点白糖,就可以食用了。
