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选用适宜酸奶发酵的菌种,关键在于这几种菌!
1、双歧杆菌
双歧杆菌是在人体内形成的乳酸菌,是一种有益的肠道菌群。它对人体的肠道黏膜无刺激作用,有利于人体的消化吸收,并能抑制肠道腐败菌的生长,从而改善胃肠道菌群,提高人体免疫力。这种酸奶能改善肠道环境,预防便秘。
2、乳酸菌
乳酸菌是一种有益的肠道菌群,它可保护人体的肠道黏膜,促进肠道的蠕动,防止便秘。对预防和治疗结肠炎、肠道菌群失调有很好的作用。此外,它还可以改善消化不良,促进人体对铁的吸收,防治缺铁性贫血。
3、乳酸菌
乳酸菌是一种有益的肠道菌群,它能在肠道内形成一定数量的乳酸菌,抑制肠道腐败菌的生长,从而抑制腐败菌的生长,使人体免受或减少肠道腐败菌的刺激,保持肠道健康。此外,它还能调节人体的肠道菌群平衡,维持肠道健康。
