辟谣！吃桃子与西瓜不会导致中毒，安心享受这个夏日美味！

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桃子中富含维生素C和膳食纤维,有助于增加身体的新陈代谢,加速新陈代谢,排毒,缓解便秘,帮助排毒,预防便秘,预防疾病,因此,吃桃子对身体非常有好处。但是,吃桃子有一些禁忌,吃桃子会导致中毒,那哪些人不能吃桃子呢?

1、糖尿病患者:桃子含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

2、未成熟的桃子:桃子成熟的时候,虽然外表看起来很成熟,但是果肉中却含有大量的果酸,这种物质对牙齿是有一定腐蚀性的,如果没有煮熟的桃子就会对牙齿造成一定的腐蚀性,进而会对牙齿产生一定的腐蚀性。

3、孕妇:孕妇是不能吃桃子的,因为桃子性热,孕妇吃了桃子之后,可能会出现上火的情况,严重的还会导致流产。

4、腹泻者:腹泻者最好不要吃桃子,因为桃子性热,吃了之后会加重腹泻的症状。

5、未成熟的桃子:未成熟的桃子不能吃,因为未成熟的桃子会引起过敏反应,而过敏反应主要表现为皮肤发痒、嘴唇肿胀等。

桃子的营养价值

1、桃子含有较高的糖分,尤其以含果糖较多,尤其以甜者为多。每百克桃中含糖19.3克,这对于糖尿病者来说,是非常危险的,会使血糖和尿糖迅速上升。

2、桃子中含有大量的铁元素,对于缺铁性贫血患者来说,是非常适宜的食物。

3、桃子中含有大量的植物纤维,能够促进肠道的蠕动,帮助消化,防止便秘。

4、桃子中含有较多的钾元素,对于冠心病患者来说,是非常适宜的水果。

5、桃子中含有较多的镁元素,对于缺镁性贫血患者来说,是非常适宜的。

6、桃子中含有大量的维生素C,对于肝病患者来说,是非常适宜的水果。

7、桃子中含有较多的维生素B,对于肝病患者来说,是非常适宜的。