轻松掌握美食热量！KFC官网卡路里查询功能助你健康饮食

轻松掌握美食热量!KFC官网卡路里查询功能助你健康饮食

快速掌握美食热量是一项很有必要的社会,也是一项生活技能。然而很多人并不了解食品的热量含量,其实并不是每个人都会,我们日常生活中也有很多美食的热量含量都是非常高的。下面我们就来介绍一下食物的热量含量。

吃下的热量并不是我们想象中的那么低,而是一个人的身体的基础代谢所消耗的能量。要是我们知道一个人每天要吃多少卡路里,那就是每顿饭的热量。下面我们来看看热量含量与肥胖、高血压、冠心病、高血脂、心脑血管疾病等有关的内容。

热量含量:

热量每升大约含有热量160千卡。

1克脂肪:391千卡。

1克蛋白质:489千卡。

2克碳水化合物:489千卡。

3克脂肪:429千卡。

1克蛋白质:591千卡。

2克碳水化合物:459千卡。

1克脂肪:492千卡。

1克蛋白质:563千卡。

2克碳水化合物:3328千卡。

1克脂肪:459千卡。

1克蛋白质:347千卡。

1克碳水化合物:428千卡。

1克脂肪:564千卡。

1克蛋白质:659千卡。

1克蛋白质:4328千卡。

2克碳水化合物:960千卡。

1克碳水化合物:899千卡。

1克脂肪:192千卡。

2克蛋白质:4328千卡。

1克蛋白质:8299千卡。

1克碳水化合物:8716千卡。

1克脂肪:4297千卡。

1克蛋白质:4510千卡。

1克碳水化合物:161.6千卡。

1克碳水化合物:402.4千卡。

1克蛋白质:16.6千卡。

1克碳水化合物:163.9千卡。

1克蛋白质:51.6千卡。

1克碳水化合物:836千卡。

1克蛋白质:84.5千卡。

1克脂肪:166.4千卡。

1克碳水化合物:586千卡。

1克蛋白质:564千卡。

1克碳水化合物:40.2千卡。