诱惑味蕾，尽享海鲜盛宴！品尝精致海鲜拼盘的绝佳选择！

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蛤蜊——性感诱惑

蛤蜊,生在水中,具有“天下第一鲜”的美称,是着名的海产,也是多种名菜的重要原料。蛤蜊中含有丰富的锌元素,对改善缺锌引起的免疫力低下有很好的疗效。

而且它的味道非常的鲜美,口感嫩滑,同时也是优质蛋白质的主要来源,是一种高蛋白,低脂肪的海产品。

香菜——味蕾美

香菜,是我们餐桌上必不可少的菜肴,香菜除了能让我们的食欲更加旺盛之外,还能增加我们的味觉。

香菜在日常饮食中的作用,也非常的广泛,香菜含有丰富的挥发油、香叶醇、香菜油、香菜油素、胡萝卜素等,可以有效的预防感冒,促进新陈代谢,同时也可以起到抗辐射的作用。

另外香菜还具有通经活络的作用,可以有效的提高我们的新陈代谢,同时也可以去除风湿,是一种非常好的活血通络的食物。

虾米——通乳汁

虾米是一种常见的海产品,很多人都喜欢吃,尤其是对于产妇来说,适当的吃一些虾米,不仅可以起到通乳的作用,同时也可以起到预防产后奶水不足的情况。

另外虾米还具有丰富的矿物质,其中镁、钙、磷等元素的含量都是比较高的,这些元素对于我们的身体健康,以及大脑的发育都是非常有利的,尤其是对于那些因为缺钙而导致的骨质疏松的产妇来说,适当的吃一些虾米,可以起到促进乳汁的分泌的作用。

海带——治疗甲状腺肿大

海带里面的碘元素含量是非常丰富的,对于甲状腺肿大患者来说,适当的吃一些海带,可以起到很好的治疗作用,因为碘元素对于我们身体健康来说,起到促进甲状腺激素的分泌的作用,而且还可以促进我们身体中的新陈代谢,对于那些产后甲状腺肿大的产妇来说,吃一些海带也是非常有好处的。

很多的产妇都喜欢吃一些海带,尤其是产后的产妇,更应该多吃一些,因为这样对于身体的健康以及身体恢复是非常有利的,尤其是对于那些产后甲状腺肿大的产妇来说,吃一些海带,也可以起到促进乳汁的分泌的作用。