解决喉咙痰液难题！试试这种神奇按摩法，痰就能迅速排出体外！

解决喉咙痰液难题!试试这种神奇按摩法,痰就能迅速排出体外!

1、顺时针方向按摩

很多人总是在早上起来的时候感觉嗓子不舒服,嗓子会干痛,这时可以用自己的食指,蘸取适量的润喉糖放在自己的咽喉上,然后把它放在耳朵下边,然后按摩的同时进行深呼吸,能够有效的将喉咙里面的痰液给排出去,每天坚持用这种方法按摩三次,几天下来就能感觉到喉咙的不适感,还能很好的改善自己的咽喉疾病。

2、鱼际按摩

大家都知道在按摩喉咙的时候,是需要注意方法的,首先我们需要用左手食指和中指轻轻的向外侧按摩喉咙,然后用右手中指和食指按摩喉咙,这样就能够有效的起到去除痰液的作用,大家可以试试这种按摩法。

3、牙签挑剔

用自己的食指或者是中指轻轻的挑一下喉咙,这样就能够有效的将喉咙里面的痰液去除,让嗓子变得更加舒服,同时还能够起到一定的消炎作用,保护嗓子,每天坚持用这种方法进行多次,一段时间后,就能感觉到喉咙里面的痰液比较多,声音变得更加粗哑,嗓子也会变得更加舒服。

4、眨眼睛

眼睛的生理机能,我们平时都需要分泌出大量的泪液来保护我们的眼睛,所以我们要经常眨眼睛,让眼睛能够充分的吸收一些水分,而且每天用眼半个小时的时间就可以眨一下眼睛,让眼睛得到很好的休息,也能够防止出现眼部疾病。

5、快速润喉

嗓子部位的皮肤是比较敏感的,我们平时还要通过饮食的方法来进行润喉,经常喝一些薄荷茶或者是薄荷茶,都能够起到很好的润喉作用,经常吃一些润喉的食物,对我们的嗓子都是有好处的。

6、多喝水

多喝水对于我们的身体健康是非常有好处的,如果你感觉嗓子比较干,可以适当的喝一些温开水,这样能够起到很好的润喉作用,同时还能够使得嗓子变得更加舒服。

7、合理饮食

嗓子部位的皮肤是比较敏感的,所以平时要特别的注意自己的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样能够让我们的嗓子变得更加的舒服,同时还能够很好的保护我们的嗓子,避免出现嗓子干燥的情况。