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西红柿的营养价值
1、美容养颜:西红柿含有维生素C、维生素B族和维生素P,有较强的抗氧化能力,能清除体内自由基,抑制色素沉着,起到美容养颜的作用。
2、利尿消肿:西红柿富含胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等矿物质,能促进人体新陈代谢,排出体内毒素,起到利尿消肿的作用。
3、减肥:西红柿含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,减少脂肪堆积,减肥的效果很好。
西红柿有多种功效,对人体有很多好处。
1、减肥:西红柿中富含丰富的维生素C,可促进人体对维生素C的吸收,增加人体对维生素C的吸收,促进人体对脂肪的代谢。
2、降压:西红柿中含有的膳食纤维,可以降低血压,缓解高血压的症状。
3、利尿消肿:西红柿中含有的胡萝卜素、钾、钙、镁等矿物质,具有利尿消肿的作用。
4、生津止渴:西红柿中含有的枸椽酸,能够有效地降低血脂,从而降低血压。
西红柿适合多大的人吃?
一般人群均可食用。
1、适合一般人群食用:贫血、血压高、糖尿病、浮肿、便秘、慢性肾炎、夜盲症、水肿、消化不良者、肥胖、冠心病、动脉硬化者、缺乏维生素A引起的性暗疮、夜盲症、眼干燥症、皮肤粗糙者、缺乏维生素B群引起的口角炎、口角炎、舌炎、脱发者、易感冒者、妇女闭经者、高血压、矽肺、支气管炎、支气管哮喘、慢性肾炎、慢性肠炎、口腔炎、慢性咽喉炎、牙龈炎、皮肤黏膜溃疡者、乳腺炎、痤疮、面部痤疮患者、男性阴囊湿疹、阴囊湿疹者、不育症、精子数量减少、死精、活力下降、精液液化不良、性生活后疲劳、阴茎萎缩、阳痿、精子液化不良、阴道干涩者。
