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西红柿减肥法:精选健康菜谱,教你如何科学吃西红柿减肥!
材料:西红柿200克,胡萝卜200克,水芹菜100克,醋5克,盐1克,糖5克,味精3克,植物油10克。
做法:
1.把西红柿去皮,切块。
2.胡萝卜去皮,切块。
3.将芹菜洗净,切成段。
4.把醋、盐、糖、味精、芹菜段、胡萝卜块和醋倒入西红柿块中,拌匀。
5.锅中放适量油,烧热后放入西红柿煸炒至软,放入醋、盐、糖、味精、芹菜段,翻炒几下,淋入香油,出锅装盘即可。
1、番茄汁西红柿汁的减肥功效是能够清除体内的脂肪和胆固醇,番茄汁也可以加快肠胃的蠕动,对于肠道的蠕动有很好的帮助,对于减肥的人有很好的减肥效果。
2、西红柿汁在减肥的时候也是很有营养的,番茄汁的减肥功效主要是可以清除体内的脂肪和胆固醇,对于减肥的人有很好的减肥效果。西红柿汁中还含有丰富的胡萝卜素,可以帮助人体的消化,还可以提高人体的免疫力,对于身体素质的提高有很好的帮助,对于消化不良的人也有很好的改善作用。
4、西红柿汁中还含有丰富的维生素,可以为人体提供所需的营养物质,对于皮肤的保健有很好的作用。
西红柿汁可以直接饮用吗?西红柿汁是可以直接饮用的,不过建议在饮用的时候可以用榨汁机进行榨汁,这样能够更好的保证营养成分的吸收。
西红柿汁减肥的方法
西红柿汁的做法一:
1、准备食材:西红柿2个、清水适量、蜂蜜少许。
2、西红柿洗净后,将它切成小块,然后放入榨汁机中。把榨好的西红柿汁倒入杯中,然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
西红柿汁减肥的方法二:
1、准备食材:西红柿2个、蜂蜜少许、清水适量。把榨好的西红柿汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
