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茯苓的功效与作用
1、茯苓是一种传统的中药材,在我国有着悠久的历史,早在一千多年前的《神农本草经》就列为上品,陶弘景称其“久服轻身耐老”。唐代药王孙思邈在《千金方》中曾记载:“茯苓一味,最妙,不以多少,与众药同功”。临床实践证明,茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖能明显抑制小鼠腹部肿瘤细胞的生长,并能抑制其生长。此外,茯苓还能增强机体免疫功能,茯苓多糖能促进抗体形成,增加抗体数量,增强机体的抗病能力。
2、茯苓对脏器的作用
茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖能促进脾淋巴细胞的转化,并能增加单核巨噬细胞的吞噬功能。
3、茯苓的副作用
虽然茯苓的副作用较小,但是毕竟是一种中药,不能多吃,否则会出现中毒的情况,因此,大家在服用的时候,要根据自己的实际情况,合理的食用茯苓。
1、利水渗湿
茯苓具有利水渗湿的作用,因此对于一些小便不利、尿少色黄等症状都有很好的疗效。特别是针对慢性肾炎、水肿、脾虚泄泻等疾病都有很好的治疗效果。
2、宁心安神
茯苓是一种药食两用的药材,味道甘、淡,具有宁心安神的作用,对于一些心神不宁、心烦不眠、健忘多梦、睡眠质量不好等症状都有很好的治疗效果。
3、抗癌
茯苓对癌细胞有一定的抑制作用,能够增强机体的免疫功能,而且能够有效的抑制癌细胞的生长,具有很好的抗癌效果。
4、美容养颜
茯苓能够有效的改善女性的皮肤肤质,同时还可以改善人体的血液循环,让女性的皮肤看上去更加红润有光泽。
5、抗病毒
茯苓还具有抗病毒的作用,因此对于一些病毒性感冒有很好的治疗效果。
茯苓的食用方法
1、茯苓粥
做法:茯苓50克,粳米100克,将粳米淘洗干净,然后把茯苓放入锅中煎取药汁,然后放入粳米煮粥,粥熟后加入调味品,即可食用。
