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一、苏泊尔电压力锅推荐
1、用材:苏泊尔(布丁)250克、白糖适量。
2、步骤:把冰块放在上面,用热的布包着苏泊尔布丁,快速搅拌均匀,放冰箱冷藏几分钟后取出,倒入量杯。
3、步骤:把香蕉切片,隔水加热至熟,香蕉和香蕉切丁,用勺子舀出果肉。
4、步骤:把香蕉片、香蕉片和香蕉片放入面包机里,调到启动和程序,然后再设置12分钟。
5、用手动打蛋器,打出泡,插进土豆丝和香蕉块,启动和程序,搅拌成比较均匀的絮状。
6、将丝状布丁装进小碗里,放在电压力锅里,开启搅拌模式,加入适量的水,按下煮饭键。
7、等到有热气的时候,就可以把西红柿炒一下,然后放上西红柿片,再加入一些白糖,拌匀。
8、把西红柿炒好,然后用小勺捣碎,放上香蕉。
9、将面包机设置到40分钟,然后打开,盖上,按下煮饭键,等到煮熟后就可以取出来了。
香蕉的功效与作用
1、香蕉的功效与作用
香蕉具有安胎的功效
香蕉含有多种营养物质,而且含有一种能够使女性安眠的物质,这种物质在进入人体后能促使人体分泌出一种类似催产素的物质,这样就能促进孕妇的睡眠,而且香蕉还有一定的安胎作用,如果孕妇在孕晚期出现躁动不安、全身肌肉抽搐等情况,吃点香蕉就能够缓解这种情况。
2、香蕉能促进胎儿发育
孕妇吃香蕉能够促进胎儿的生长发育,因为香蕉中含有丰富的钾元素,而且含有丰富的叶酸,这种物质能够促进胎儿的生长发育,而且香蕉还有丰富的碳水化合物,在吃了之后还能促进胎儿发育。
3、香蕉能预防高血压
孕妇吃香蕉还能够预防高血压,因为香蕉中含有大量的钾元素,而且钾元素能够在人体内转化为钠盐,所以在怀孕期间吃些香蕉,能够预防高血压。
