舒缓牙龈疼痛，清新口气的秘密：花椒木磨牙棒的功效揭秘！

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1、缓解牙痛

缓解牙痛最好的方法就是进行口腔清洁,可以使用一些药物进行缓解,另外一定要注意,在使用药物的时候一定要在医生的指导下进行,因为这样才能更好的缓解牙痛的问题。

2、补钙

有些人在出现牙痛的时候,牙痛的问题往往是因为缺钙,钙流失过多导致的,这时候就可以适当的吃一些补钙的食物,可以通过食用一些钙片来补充。

3、补充维生素C

维生素C对于牙齿疼痛的问题也是有一定的效果的,这时候可以多吃一些维生素C含量丰富的水果,或者是多吃一些肉类,另外,在这方面也要多加注意,牙齿出现疾病的时候,最好到医院进行检查,不要自行用药,以免造成不良的后果。

4、多吃蔬菜水果

平时生活中应该多吃一些蔬菜水果,因为蔬菜水果中含有丰富的维生素,对于治疗牙痛是有一定的效果的,而且维生素C也有一定的抗氧化的作用,多吃蔬菜水果可以预防牙痛。

5、不要吃过硬的食物

牙痛的时候要多吃一些软硬度适中的食物,这样能够使牙痛的问题得到缓解,同时还能够减少咀嚼,以免增加疼痛。

6、冰敷

牙痛的时候冰敷可以缓解牙痛,而且能够减轻牙龈的充血和水肿,对于治疗牙痛是很有帮助的。

7、多吃咸的食物

咸的东西会使得唾液分泌增多,而且咸味也会刺激牙髓使得牙痛更加严重。

8、注意口腔卫生

早晚刷牙,饭后漱口,正确的刷牙方法对于治疗牙痛是很有帮助的。

9、多吃粗纤维的食物

牙痛的时候要多吃一些粗纤维的食物,能够减少对牙齿的磨损,对于治疗牙痛是很有帮助的。

10、减少刺激

牙痛的时候不要去想一些刺激的问题,因为这样会使得牙痛的问题更加严重。

11、咬合谷穴

用拇指和食指捏紧合谷穴,轻轻按压15分钟左右,每天2次,可以止痛。

12、喝醋

牙痛的时候可以拿一只干净的棉球放在牙痛的地方,咬紧棉球,一般牙疼会在咬到棉球后缓解。