芫荽栽培全攻略：种植方法和最佳时间

芫栽培全攻略:种植方法和最佳时间时间

1、立夏前后是蓟果栽种的好时机。

立夏前后,若种植方式和温度,应尽量少浇水,减少室内湿度,尽量不踩踏泥土,春季在油菜幼苗未萌发前,要等丝茎上长出来以后,并不断向叶片上喷水,以保持水土的湿润,以防病菌的繁殖。

2、应减少土入地后管理,减少杂草和机械损伤,如打破土块或换土过多,造成丝菜种子发芽不齐。

立夏前后要在遮阳遮荫处耐荫,同时也要调整好室内湿度,如卧室的向阳性强,

白天适当在室内通风,晚上在屋内适当布置一些绿色植物,保持室内空气的湿度。

3、因为立夏后气温降低,而湿度减少,加之晚间室外温度高于夜间,就会造成气温过高,生长迟缓等。

特别是中老年人最容易受到“热伤风”,故对避免热能过高的影响,必须采取相应的措施,如保持室内温度恒定、开窗通风等。

4、立夏前后温度仍较高,高温期间,适当的增加一些冷饮,一方面可减少流汗对人体的影响,一方面又可降温,多吃一些高蛋白质的清淡食物。

三、立夏养生的3大饮食原则

炎热的夏天,可多喝绿茶、金银花、绿豆汤、果汁饮料等清热降暑的饮品。专家指出,常喝绿茶、金银花等饮料,不仅能清热解毒,还能生津止渴、润喉解暑。夏季易使人困倦、倦怠,而喝绿茶则能提神,并且有抑菌作用。

三、少吃或不吃油腻的食品

油腻的食品会增加胃的负担,也会影响食欲,如果你有吃多油腻的食物,会引起消化不良,也不利于营养吸收,因此饮食应清淡些。

四、少吃生冷、酸辣、甜腻的食品

生冷和酸辣的食物会刺激胃部,使胃的血管收缩,胃液分泌减少,造成消化不良。

五、少喝啤酒

夏天喝啤酒除了解暑之外,还有开胃消食的作用,但啤酒与白酒同饮后会使胃的血管膨胀,造成胃损伤,同时容易造成酒精中毒。

六、少喝冰冻饮料

冰冻饮料容易刺激胃肠道,使血管收缩,胃液分泌减少,从而引起食欲不振,消化不良。

七、少吃油炸食物

油炸食物中的油脂过高,会导致肥胖,吃多了就会影响身体健康,容易肥胖和心血管疾病。

8、少吃烧烤

烧烤会产生致癌物质,吃多了就会引起癌症。

9、少喝茶

茶和咖啡中的单宁酸会阻碍人体对铁质的吸收,导致贫血,从而导致食欲不振。