胃不好？试试这些最佳养胃食物，立即改善胃健康！

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1、石榴

味甘涩、性温,入肺、大肠经;

具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;

适应于津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。

石榴中含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。

石榴的果实中含有维生素E和锌、镁等微量元素,以及苹果酸、柠檬酸、鞣酸等营养成分。石榴果实中含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素B族、维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。

2、菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

可促进食欲、帮助消化,适合消化功能减退者食用。

3、葡萄

具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

不仅具有很高的食用价值,还有很高的药用价值。

当身体出现不良反应时,应及时就医,不要自行用药,以免延误病情。

4、枇杷

枇杷味道甘甜,具有润肺止咳、止渴、和胃、利尿等功效。

适用于肺热干咳、胃痛、呕吐、烦渴等症。

在夏天高温天气下食用,可以缓解咽喉肿痛,对身体有很好的食疗效果。

5、苹果

苹果性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。

适用于气血虚亏、肺虚久咳、脾虚食少、便秘、消渴、小便频数、夜间多尿等症。

但是,因为苹果中含有大量的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,患有糖尿病的人应禁食。

6、李子

李子性味甘酸而平,具有清肝涤热、生津止渴、和胃止呕等功效,适宜于胸膈闷满、目赤肿痛、口渴、吐血、热痢等症。

但是,由于李子性偏凉,脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多、肾功能不全者以及产妇应少吃。

7、桃子

桃子性味甘酸而平,具有补气养血、生津止渴、和胃解酒等功效,适合于阴血不足、口渴咽干、大便秘结、小便不利、面黄肌瘦、气血不足、虚劳咳嗽、营养不良等症。