美味又健康 西芹豆干炒法大揭秘：让你尽享美味与营养的独特组合

美味又健康 西芹豆干炒法大揭秘:让你尽享美味与营养的独特组合!西芹豆干,吃起来的时候会感觉到清爽,而且不会感觉到油腻。这道菜是非常健康的,也非常适合办公室人员来享用。

一、食材

主料

西芹150克

辅料

食用油适量

盐适量

鸡精适量

白糖适量

番茄酱适量

烹饪步骤

1.将西芹洗净去皮,油温7成热时,加入少许盐。

3.将西芹炒熟后,加少许糖,再炒熟即可。

二、西芹豆干炒法大揭秘:让你尽享美食与营养的独特组合!

准备食材:西芹300克,豆干50克,白糖适量,鸡精适量

1.把西芹去皮,油热后加入少许糖,盐,炒熟即可。

三、豆干炒法大揭秘:让你尽享美食与营养的独特组合!

准备食材:西芹200克,豆干50克,干辣椒适量,葱适量,食用油适量

1.将西芹去皮,油热后加入少许盐。

3.将豆干炒熟后,加入少许糖,再炒熟即可。

四、西芹炒肉的做法大揭秘:让你尽享美食与营养的独特组合!

准备食材:肉片200克,西芹200克,姜适量,料酒适量,蚝油适量,淀粉适量

1.肉片切成薄片,西芹洗净,油热后放入姜丝,放入肉片,加入生抽,蚝油翻炒,然后再加入西芹,加入料酒,盐,蚝油翻炒,然后再加入水淀粉,水淀粉勾芡即可。

五、西芹炒木耳的做法大揭秘:美味的西芹炒木耳,不只有在凉拌的方法里能,而且这样吃还能补脑益智,让你的头脑变得更聪明!

准备食材:西芹200克,黑木耳200克,胡萝卜2根,红椒2个,青椒2个,色拉油适量,食白糖适量

1.西芹,黑木耳,胡萝卜,青椒,红椒洗净,切片。

2.黑木耳泡发,摘成小朵,洗净,焯水后捞出。