羊肉炖萝卜：营养丰富的美味佳肴，提高免疫力，滋补身体！

羊肉炖萝卜:营养丰富的美味佳肴,提高免疫力,滋补身体!

羊肉萝卜:有暖中补气、温肾壮阳的作用。

1、羊肉萝卜炖鸡:原料:鸡一只、萝卜一根、葱、姜、盐、料酒。做法:鸡洗净,用热水焯一下,切块;锅中放油烧热,放入葱姜煸香,放入鸡块翻炒,加水、料酒,放萝卜块,盖上锅盖,大火烧开,小火炖2小时;

2、解得羊肉萝卜汤的营养丰富,因为汤里放了萝卜,因此,对于调理身体的效果是非常不错的。

羊肉萝卜炖的做法有哪些

羊肉萝卜汤的做法非常的简单,如果用鲜羊肉,这时候要用温开水焯一下,再准备好其他的食材,比如说胡萝卜,羊肉提前焯一下水,焯好的羊肉块,冷水下锅,焯好的羊肉块倒入砂锅中,加入适量的水,加入一些姜片,大火煮开,然后转小火慢慢炖,直到锅中的水分减少,这时候再加入适量的白萝卜,继续炖煮,大约十分钟左右的时间,这时候加入适量的盐,如果是喜欢羊肉膻味的,这时候可以加入少量的香菜,或者直接加入焯好的羊肉,都可以的。羊肉萝卜汤非常的鲜美,而且它的营养功效也非常的不错,羊肉萝卜汤具有很好的补气血的作用,有很好的暖胃的效果,适当的吃一些具有健脾胃的效果,非常适合那些脾胃比较虚弱的人来喝。

准备一个白萝卜,再准备一个胡萝卜,把它的皮削掉,然后切成块状,切成丝,然后把胡萝卜,皮也都不要扔掉,胡萝卜里面的营养非常的丰富,具有很好的抗衰老的作用,胡萝卜里面的胡萝卜素能够清除人体里面自由基,能够在一定程度上缓解因为氧化反应引起的自由基损害,能够预防人体细胞的衰老,具有一定的防癌抗癌的作用。

羊肉萝卜汤具有很好的调理身体的作用,能够使人体的抗病能力增强,具有很好的暖胃的作用,对于脾胃比较虚弱的人来说,适当的吃一些具有很好的调养的功效,能够促进消化,对于缓解肠胃不良能够发挥很好的效果。

羊肉萝卜汤还有很好的补气血的作用,尤其是对于产后的女性来说,能够起到很好的催乳的效果,有很好的补血的效果,另外对于老人也有很好的补钙的效果,在冬季的时候适当的喝一些,还有很好的暖胃的作用。

可以做成生姜羊肉汤,准备两个羊肉,准备几片生姜,准备一些大葱,另外准备料酒,准备花椒,鸡精,白糖,适量的盐,料酒,生抽,葱段和香菜末。