白地瓜的多种吃法，让您享受不一样的美味体验

白地瓜的多种吃法,让您享受不一样的美味体验!

1.油炸地瓜

油炸地瓜是经典的做法之一,简单易行,这道甜甜的味道让人回味无穷。想要做出这样的美味来,那么就需要油炸地瓜。具体做法是:

地瓜洗净,皮削掉,放入油锅炸至金黄色,捞起沥干油。红薯洗净,放入油锅中炸至两面金黄即可。

2.红薯卷

红薯洗干净,去皮,切成条状,放入微波炉中高火叮1分钟。加入适量的白糖,再加入面粉,再加入适量的水,放入微波炉中高火叮3分钟即可。红薯含有大量膳食纤维,可增加肠道的蠕动,具有润肠通便的作用,对预防便秘有很好的效果。

3.红薯糕

红薯洗净,削掉皮,切成条状,放入锅里蒸熟。加适量的面粉和水,再加入适量的白糖,再加入适量的鸡蛋,放入微波炉中高火叮1分钟即可。红薯含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,使皮肤柔嫩、光滑、细腻,是婴幼儿和老年人的最佳食品。红薯是低热量食物,

4.红薯菜煎饼

红薯洗净去皮,取出放到碗中,加适量的面粉,再放入适量的水,再放入微波炉中高火叮3分钟即可。红薯含有大量膳食纤维,可增加肠道的蠕动,具有润肠通便的作用,对预防便秘有很好的效果。